Diese Workshopreihe soll eine Einführung in fließende Elemente des Yoga, in Verbindung mit kreativer Bewegung ermöglichen. Grundlagen des Yoga werden vermittelt und so erkunden wir mit Hilfe der Atmung und Bewegung, die Räume in uns selbst und den Raum um uns herum. Weitere Schwerpunkte sind Tempo - Wechsel, Drehmomente - Erleben und Kontakt - Aufbau. Hierbei werden wir, je nach den individuellen Möglichkeiten, unsere eigenen Bewegungsspielräume erfahren und in kleinen Improvisationen erweitern. Ruhige Momente des Innehaltens in der Atmung und Meditation runden die gemeinsame Zeit ab. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse im Bereich Yoga erforderlich. Freude an Bewegung wäre wunderbar!
Dauer: 10:00 – 13:15 Uhr, der zweite Kurstermin findet am 21.06.25 zur gleichen Uhrzeit statt.
Veranstaltungsort: Biomalzgebäude, Iserstr. 8-10, Haus 2, 4. Obergeschoss, 14513 Teltow (Fahrstuhl vorhanden)
Anmeldung & weitere Informationen: Über diesen Link
Kosten: 64,00 € / erm. 44,80 €
Kursleitung: Brigitte Dittrich
Veranstalter:
Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
Geschäftsstelle Kleinmachnow
Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
033203/803710
kleinmachnow@kvhs-pm.de
www.kvhs-pm.de